هزینه‌های زندگی در تایلند
چه قصد اقامت موقت یا مهاجرت دائمی به تایلند را داشته باشید، داشتن تصویری کلی از هزینه‌های زندگی به عنوان یک مهاجر در این کشور بسیار مفید خواهد بود. این مرور کلی از هزینه‌های ماهانه، تصویری واضح از بودجه مورد نیاز برای تبدیل تایلند به خانه جدیدتان به شما ارائه می‌دهد. برای اطلاعات بیشتر، ادامه مطلب را بخوانید:
محاسبه‌گر هزینه‌های زندگی در تایلند
با وارد کردن اطلاعات شخصی مانند تعداد افراد خانواده، سبک زندگی، شهر مورد نظر، و نوع محل اقامت، می‌توانید هزینه تقریبی زندگی ماهیانه خود در شهرهای مختلف تایلند مانند بانکوک، چیانگ‌مای، پاتایا، پوکت و هواهین را محاسبه کنید. این ابزار به شما کمک می‌کند تا بهتر برای مهاجرت، سفر طولانی‌مدت یا زندگی در تایلند برنامه‌ریزی کنید و تصویر واقعی‌تری از هزینه‌های احتمالی به دست آورید.
توجه: اعداد محاسبه‌شده فقط یک تخمین کلی هستند و دقت بالایی ندارند؛ چرا که هزینه‌های واقعی کاملاً به سبک زندگی، عادت‌های شخصی و انتخاب‌های فردی شما بستگی دارند.
تایلند به‌طور کلی ارزان‌تر از بسیاری از کشورهای عضو اتحادیه کشورهای جنوب شرق آسیا (ASEAN) در نظر گرفته می‌شود. با این حال، هزینه زندگی چقدر ارزان است، بستگی به سبک زندگی و عادات هزینه‌کرد شما دارد.
این مرور کلی از هزینه‌های ماهانه، تصویری واضح از بودجه مورد نیاز برای تبدیل تایلند به خانه جدیدتان به شما ارائه می‌دهد.
برای اطلاعات بیشتر، ادامه مطلب را بخوانید:
آیا اقتصاد تایلند خوب است؟
تایلند اقتصادی با رشد سریع و مختلط دارد که تحت سلطه بخش‌های تولیدی (۲۴.۹٪ از تولید ناخالص داخلی)، تجارت عمده‌فروشی و خرده‌فروشی (۱۵.۷٪) و خدمات مالی و بیمه (۹.۲٪) است. در حالی که بخش کشاورزی کوچک است، اما هنوز اهمیت زیادی دارد و سهم ۸.۶٪ از تولید ناخالص داخلی کشور را به خود اختصاص داده است.
البته، علی‌رغم رشد کلی اقتصادی، وضعیت اقتصادی بستگی زیادی به محل زندگی دارد:
- بانکوک و مناطق اطراف آن – این منطقه با بهره‌وری بالا، موتور اقتصادی کشور است و مشاغل زیادی در بخش‌های مالی، گردشگری و خرده‌فروشی وجود دارد.
- کریدور اقتصادی شرقی (EEC) – این منطقه بر صنایع و فناوری‌های نوین متمرکز است و سرمایه‌گذاری‌های بزرگی از کشورهای دیگر به آنجا جذب می‌شود.
- مناطق شمالی و شمال‌شرقی – در حالی که یک‌سوم از جمعیت تایلند در این مناطق زندگی می‌کنند، این مناطق کشاورزی تنها کمتر از ۱۰٪ از تولید ناخالص داخلی ملی را تشکیل می‌دهند. این مناطق معمولاً رشد کمتری دارند و فقر بیشتری نسبت به شهرهای بزرگ دارند.
این تفاوت‌ها شکاف و نابرابری‌های اقتصادی بین توسعه شهری و زندگی روستایی در تایلند را نشان می‌دهند.
تورم و درآمد قابل تصرف در تایلند
تایلند از نرخ‌های بالای تورم که اکثر کشورها پس از همه‌گیری کویید ۱۹ با آن مواجه شدند، در امان نبوده است. اما پس از افزایش شدید ۶.۱٪ در سال ۲۰۲۲، تورم در تایلند در سال ۲۰۲۳ به ۱.۲٪ و در سال ۲۰۲۴ به ۰.۴٪ کاهش یافت. این رقم به طور قابل توجهی پایین‌تر از میانگین جنوب شرقی آسیا (ASEAN) به میزان ۸.۳٪ در سال ۲۰۲۳ است. پیش‌بینی می‌شود که تورم در سال ۲۰۲۵ در حدود ۰.۳-۱.۳٪ با میانگین ۰.۸٪ باشد.
تولید ناخالص داخلی (GDP) این کشور به ازای هر نفر معادل ۲۶,۴۲۰ دلار آمریکا (یا ۸۹۳,۶۷۰ بات در سال ۲۰۲۵) محاسبه می‌شود. با این حال، درآمد قابل تصرف تایلندی‌ها کمی پایین‌تر است و طبق آمارهای Statista، به ۵,۰۱۰ دلار آمریکا برای هر نفر (۱۶۹,۴۷۰ بات) می‌رسد. این رقم تقریباً یک‌سوم کمتر از میانگین منطقه آسیا و اقیانوسیه به میزان ۸,۹۲۷ دلار آمریکا برای هر نفر است.
در سال ۲۰۲۳، درآمد ماهانه متوسط برابر با ۱۰,۲۹۹ دلار آمریکا (یا ۳۴۸,۳۶۰ بات) بود (منبع: به زبان تایلندی). حدود ۳.۴٪ از جمعیت زیر خط فقر ملی زندگی می‌کنند. افرادی که در مناطق روستایی زندگی می‌کنند، با خطر بیشتری از فقر مواجه هستند نسبت به کسانی که در مناطق شهری مرکزی زندگی می‌کنند. منطقه‌ای که بالاترین نسبت فقر را دارد، جنوب تایلند است، به ویژه در سه استان یالا، پاتانی و ناراثیوات.
هزینه‌های زندگی در تایلند در سال ۲۰۲۵
بر اساس داده‌های رسمی دولت تایلند (به زبان تایلندی)، خانوارها در سال ۲۰۲۳ به‌طور میانگین ماهانه ۲۳٬۶۹۵ بات خرج کرده‌اند. با در نظر گرفتن نرخ تورم در سال‌های ۲۰۲۴ و ۲۰۲۵ (به ترتیب ۰.۴٪ و ۰.۸٪)، توصیه می‌شود که بودجه ماهانه شما دست‌کم ۲۳٬۹۸۰ بات باشد.
برای آشنایی بیشتر با هزینه‌های زندگی روزمره در تایلند، ادامه مطلب را بخوانید.
قیمت مواد غذایی در تایلند در سال ۲۰۲۵
آبجو، شراب و مشروبات الکلی
مردم تایلند در مقایسه با اروپایی‌ها مصرف الکل بسیار کمی دارند. به طور متوسط هر فرد حدود ۶.۸ لیتر الکل خالص در سال مصرف می‌کند. در سال ۲۰۲۳، خانوارها به طور متوسط ماهانه ۲۹۱ بات تایلند برای نوشیدنی‌های الکلی هزینه کرده‌اند. این رقم در سال ۲۰۲۵ با توجه به نرخ تورم به حدود ۲۹۵ بات افزایش می‌یابد.
همانند بسیاری از کالاهای مصرفی، مشروبات الکلی نیز در تایلند به طور کلی نسبتاً ارزان هستند. این موضوع به‌ویژه در مورد آبجوها و مشروبات محلی صدق می‌کند؛ در حالی که مشروبات وارداتی همیشه گران‌تر هستند. به عنوان مثال، یک بطری آبجوی محلی مانند سینگها (Singha) ممکن است بین ۴۰ تا ۸۰ بات قیمت داشته باشد، در حالی که آبجوی وارداتی قیمتی در حدود ۵۰ تا ۱۵۰ بات خواهد داشت.
از آنجایی که اکثر شراب‌ها وارداتی هستند، این محصولات قیمت بالاتری دارند و معمولاً بین ۳۵۰ تا ۹۰۰ بات برای هر بطری متغیر هستند.
غذا و نوشیدنی
اگرچه مواد غذایی در تایلند به‌طور کلی مقرون‌به‌صرفه هستند، اما خانوارها بیش از هر چیز دیگری برای خرید مواد غذایی هزینه می‌کنند. با استفاده از داده‌های تاریخی برای پیش‌بینی سال ۲۰۲۵، میانگین هزینه ماهانه خانوار برای غذا، نوشیدنی و دخانیات حدود ۸,۴۷۲ بات برآورد می‌شود.
| محصول | محدوده قیمت (بات) | محصول | محدوده قیمت (بات) |
|---|---|---|---|
| سیب (۱ کیلوگرم) | ۴۵ – ۱۵۰ | زنجبیل (۱ کیلوگرم) | ۴۰ – ۶۰ |
| نان (یک قرص) | ۳۰ – ۱۰۰ | آب پرتقال (۱ لیتر) | ۳۱ – ۷۷ |
| پنیر (۱ کیلوگرم) | ۳۰۰ – ۲٬۰۰۰ | شیر معمولی (۱ لیتر) | ۴۴ – ۹۸ |
| قهوه (۱۰۰ گرم) | ۷۷ – ۳٬۴۰۰ | برنج (۱ کیلوگرم) | ۲۵ – ۸۰ |
| تخم‌مرغ (۱۲ عدد) | ۴۸ – ۹۶ | گوجه‌فرنگی (۱ کیلوگرم) | ۲۰ – ۹۰ |
| سیر (۱ کیلوگرم) | ۷۰ – ۱۰۰ | آب (۱.۵ لیتر) | ۱۰ – ۲۵ |
*قیمت‌ها ممکن است بسته به منطقه شما متفاوت باشند.
محصولات بهداشتی و خانگی
محصولات بهداشتی و خانگی از عناصر ضروری برای داشتن یک سبک زندگی سالم و راحت محسوب می‌شوند. این محصولات شامل همه چیز از خمیردندان و شامپو گرفته تا مایع ظرفشویی و سفیدکننده توالت می‌باشند. میانگین بازه‌های قیمتی* این اقلام ضروری به شرح زیر است:
| محصول | بازه قیمتی (بات) | محصول | بازه قیمتی (بات) |
|---|---|---|---|
| تمیزکننده چندمنظوره (۱ لیتر) | ۲۹–۱۲۴ | شامپو (۱۴۰ میلی‌لیتر) | ۳۹–۱۱۴ |
| دئودورانت (۲۵۰ میلی‌لیتر) | ۱۷۸–۲۶۹ | صابون (یک عدد) | ۱۱–۲۱۵ |
| مایع ظرفشویی (۱ لیتر) | ۹–۶۲ | تامپون (هر عدد) | ۹–۱۲ |
| کیسه زباله (هر عدد) | ۳–۵۰ | دستمال توالت (هر رول) | ۴–۱۷ |
| پودر لباسشویی (۱ لیتر) | ۱۰۰–۳۲۹ | خمیردندان (۱۰۰ میلی‌لیتر) | ۲۷–۱۹۵ |
قیمت‌ها ممکن است بسته به منطقه شما متفاوت باشند.
هزینه‌های مسکن در تایلند
هزینه‌های مسکن دومین هزینه بزرگ پس از مواد غذایی محسوب می‌شوند. در سال ۲۰۲۵، هزینه تقریبی مسکن در تایلند حدود ۵,۲۴۷ بات در ماه برآورد شده است. این مبلغ شامل اجاره‌بها، اقساط وام مسکن و هزینه‌های مربوط به خدمات عمومی مانند برق و آب می‌باشد.
با این حال، مهم است بدانید که این رقم میانگین ملی است و بسته به موقعیت مکانی شما می‌تواند تفاوت زیادی داشته باشد.
اجاره و قیمت املاک در تایلند
همانند بسیاری از کشورهای دیگر، قیمت املاک در تایلند بسته به شهر، منطقه، نوع ملک و متراژ آن می‌تواند تفاوت چشمگیری داشته باشد. برای مثال، آپارتمان‌های مرکز شهر بانکوک نسبت به خانه‌های واقع در مناطق روستایی یا شهرهای کوچک‌تر (و کمتر پرطرفدار) گران‌تر هستند.
در سال ۲۰۲۵، میانگین اجاره‌بها برای یک استودیوی شهری بین ۹,۰۰۰ تا ۲۵,۰۰۰ بات به ازای هر متر مربع است و برای یک آپارتمان سه‌خوابه شهری بین ۱۷,۵۰۰ تا ۸۰,۰۰۰ بات به ازای هر متر مربع برآورد می‌شود. همچنین، خریداران بالقوه مسکن برای خانه‌های واقع در شهر به‌طور میانگین ۶۴,۶۰۰ تا ۲۶۰,۰۰۰ بات به ازای هر متر مربع پرداخت می‌کنند، در حالی که برای خانه‌ای در حومه شهر این مبلغ بین ۱۰۰,۰۰۰ تا ۳۵۰,۰۰۰ بات به ازای هر متر مربع خواهد بود.
بسته به موقعیت مکانی، میانگین قیمت مسکن (تا ژانویه ۲۰۲۵) به صورت زیر خواهد بود:
| شهر | میانگین اجاره ماهانه (مرکز شهر) | میانگین اجاره ماهانه (حومه) | میانگین قیمت ملک به ازای هر متر مربع (مرکز شهر) | میانگین قیمت ملک به ازای هر متر مربع (حومه) |
|---|---|---|---|---|
| بانکوک | ۳۹,۱۹۲ بات | ۱۹,۹۲۳ بات | ۱۹۵,۵۷۷ بات | ۸۷,۵۹۹ بات |
| چیانگ مای | ۱۹,۳۵۹ بات | ۱۱,۷۷۱ بات | ۶۹,۰۰۰ بات | ۳۷,۵۰۰ بات |
| چیانگ رای | ۲۳,۶۶۶ بات | ۱۲,۳۵۴ بات | ۶۴,۵۸۳ بات | ۳۲,۲۹۲ بات |
| کو سامویی | ۳۴,۵۵۳ بات | ۵,۰۰۰ بات | ۲۵,۱۲۴ بات | ۴۵,۰۰۰ بات |
| پاتایا | ۲۷,۶۳۵ بات | ۱۷,۰۶۲ بات | ۸۳,۲۸۶ بات | ۵۷,۰۰۰ بات |
| پوکت | ۴۰,۵۳۰ بات | ۳۲,۶۷۲ بات | ۱۳۷,۵۰۰ بات | ۹۵,۰۰۰ بات |
قبوض خدمات شهری: آب، گاز و برق
تایلند از نظر هزینه خدمات شهری در میان کشورهای عضو آسه‌آن (ASEAN)، در رتبه‌ای متوسط قرار دارد. میانگین هزینه خدمات شهری در این کشور بین ۲,۷۰۰ تا ۳,۰۰۰ بات در ماه متغیر است که این مبلغ بسته به محل زندگی، میزان مصرف و اندازه ملک شما تفاوت دارد.
تمام خدمات شهری در تایلند توسط شرکت‌های دولتی اداره و توزیع می‌شوند و نهادهای ناظر جداگانه‌ای برای بانکوک و سایر مناطق کشور وجود دارد. در تایلند شبکه گاز شهری وجود ندارد، بنابراین برای پخت‌و‌پز باید گاز مایع (LPG) را به صورت کپسولی تهیه کنید.
در سال ۲۰۲۵، انتظار می‌رود که هزینه برق بین ۴.۶۵ تا ۶.۰۱ بات به ازای هر کیلووات‌ساعت و هزینه آب بین ۱۰.۲۰ تا ۲۱.۲۰ بات به ازای هر واحد باشد. قیمت گاز مایع برای پخت‌و‌پز نیز حدوداً بین ۳۰۰ تا ۵۰۰ بات به ازای هر کپسول است.
برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد نحوه اتصال به خدمات آب، گاز و برق و همچنین آشنایی با گزینه‌های انرژی سبز، مقاله ما درباره خدمات شهری در تایلند را مطالعه کنید.
هزینه خدمات درمانی در تایلند
تمام شهروندان تایلند می‌توانند به خدمات درمانی عمومی رایگان یا یارانه‌ای دسترسی داشته باشند. این سیستم که بخشی از آن از طریق مالیات تأمین می‌شود، شامل حال اتباع خارجی مقیم تایلند نیز می‌گردد، به شرطی که حق بیمه تأمین اجتماعی (SSO) را پرداخت کنند. اگر تحت پوشش SSO باشید، پرداخت‌های بیمه درمانی شما ممکن است اعضای خانواده تحت تکفل‌تان را نیز پوشش دهد؛ برای اطمینان از این موضوع با کارفرمای خود مشورت کنید.
اتباع خارجی که واجد شرایط استفاده از خدمات درمانی عمومی نیستند، باید یک بیمه درمانی خصوصی برای تأمین نیازهای پزشکی خود داشته باشند. شما می‌توانید یکی از شرکت‌های بیمه ثبت‌شده در تایلند (که فقط پوشش داخلی دارند) یا یکی از شرکت‌های بین‌المللی بیمه درمانی (که خدمات درمانی در سطح جهانی را پوشش می‌دهند) را انتخاب کنید، از جمله:
- Allianz Care
- Cigna Healthcare
- FWD
در حالی که بیمه درمانی عمومی تنها ۱.۵٪ از حقوق ماهیانه شما را شامل می‌شود، حق بیمه‌های درمانی خصوصی بسیار بالاتر هستند. البته این موضوع بستگی به شرکت ارائه‌دهنده و طرح بیمه‌ای انتخابی دارد، اما طرح‌های جامع (که شامل مراقبت‌های دوران بارداری، درمان‌های بستری و سرپایی و خدمات دندانپزشکی هستند) معمولاً بین ۲,۰۰۰ تا ۳,۰۰۰ بات در ماه هزینه دارند.
علاوه بر حق بیمه، پیش‌بینی می‌شود که هر خانوار در سال ۲۰۲۵ به‌طور متوسط حدود ۳۱۵ بات در ماه صرف هزینه‌های درمان و تأمین تجهیزات پزشکی کند.
قیمت اینترنت و خدمات مخابراتی در تایلند
هزینه اینترنت و سایر خدمات مخابراتی در تایلند بسته به شرکت ارائه‌دهنده و نوع اتصال یا خدمات، بسیار متفاوت است. به عنوان مثال، برای یک طرح ماهانه تلفن همراه شامل مکالمه و اینترنت، باید بین ۲۶۰ تا ۶۰۰ بات پرداخت کنید. هزینه اتصال اینترنت خانگی بین ۴۰۰ تا ۸۵۰ بات در ماه متغیر است، در حالی که اینترنت فیبر نوری می‌تواند بین ۱٬۲۰۰ تا ۲٬۰۰۰ بات در ماه هزینه داشته باشد.
در سال ۲۰۲۵، میانگین هزینه ماهانه ارتباطات برای هر خانوار در حدود ۸۵۴ بات پیش‌بینی می‌شود.
هزینه پوشاک و کفش
پوشاک و کفش بدون برند در تایلند بسیار ارزان هستند، به‌ویژه در مکان‌هایی مانند بازار آخر هفته چاتوچاک یا مرکز خرید MBK (هر دو در بانکوک). برندهای بین‌المللی معروف معمولاً کمی گران‌تر از سایر کشورها هستند که این افزایش قیمت به دلیل مالیات واردات است. بدیهی است که پوشاک و لوازم جانبی لوکس از برندهای طراحان معروف، دارای قیمت‌های بسیار بالایی هستند.
هزینه پوشاک و کفش بسیار متنوع است، برای مثال:
- لباس زیر بین ۱۹۹ تا ۴۲۰ بات قیمت دارد
- پیراهن یا شلوار جین در محدوده ۵۰۰ تا ۱٬۵۰۰ بات قرار دارند
- کفش‌های برنددار ممکن است بین ۵۰۰ تا ۴٬۸۰۰ بات هزینه داشته باشند
در سال ۲۰۲۵، انتظار می‌رود خانوارها به‌طور میانگین ماهانه حدود ۱٬۳۵۳ بات برای تهیه پوشاک هزینه کنند.
هزینه حمل و نقل در تایلند
هزینه‌های مربوط به رفت‌وآمد و وسایل نقلیه، سومین بخش بزرگ از مخارج ماهانه در تایلند را تشکیل می‌دهند. در سال ۲۰۲۵، خانوارهای تایلندی به‌طور میانگین مبلغی در حدود ۳,۸۴۹ بات در ماه برای حمل‌ونقل پرداخت خواهند کرد.
حمل‌ونقل عمومی
شبکه حمل‌ونقل عمومی در تایلند سریع، گسترده و به‌طور کلی مقرون‌به‌صرفه است. بسته به موقعیت مکانی شما، می‌توانید به راحتی و با درجات مختلفی از راحتی از اتوبوس، مترو، سونگتئو (وانت‌های عمومی)، قطار یا توک‌توک استفاده کنید.
قیمت بلیت‌ها بر اساس نوع وسیله نقلیه متفاوت است. برای مثال، هزینه مسیرهای یک‌طرفه با اتوبوس یا قطار بین ۱۰ تا ۵۰ بات است، در حالی‌که مسیرهای ثابت سونگتئوها بین ۱۰ تا ۳۰ بات هزینه دارند. اگر قصد دارید روزانه به محل کار رفت‌وآمد کنید، توصیه می‌شود از کارت‌های ماهیانه استفاده کنید که هزینه حمل‌ونقل را به‌صورت قابل توجهی کاهش می‌دهند. این کارت‌ها بسته به نوع آن، بین ۶۰۰ تا ۲,۰۰۰ بات قیمت دارند.
رانندگی و هزینه‌های مربوط به وسایل نقلیه
با اینکه استفاده از حمل‌ونقل عمومی در تایلند آسان است، بسیاری از افراد ترجیح می‌دهند با اتومبیل شخصی یا موتورسیکلت رفت‌وآمد کنند. رانندگی (یا استفاده از راننده) آزادی بیشتری به همراه دارد، اما در عین حال به‌طور معمول پرهزینه‌تر از استفاده از وسایل نقلیه عمومی است. دارندگان خودرو به‌طور میانگین هر ماه بین ۷,۰۰۰ تا ۱۰,۰۰۰ بات بابت سوخت، بیمه و نگهداری پرداخت می‌کنند.
علاوه بر هزینه‌های اولیه شامل آموزش رانندگی، دریافت گواهینامه و خرید وسیله نقلیه، باید بودجه‌ای برای هزینه‌های زیر در نظر بگیرید:
- مالیات سالیانه خودرو – به‌طور معمول بین ۸۰۰ تا ۱۰,۰۰۰ بات در سال
- بیمه موتور – بیمه اجباری موتور از ۵۸۱ بات در سال شروع می‌شود
- هزینه سوخت – از ژانویه ۲۰۲۵، قیمت هر لیتر بنزین ۴۵.۶۷ بات و قیمت هر لیتر گازوئیل ۳۲.۹۴ بات است
- نگهداری و تعمیرات – هزینه‌های نگهداری دوره‌ای بین ۱۰,۰۰۰ تا ۲۰,۰۰۰ بات در سال متغیر است
هزینه تفریح و سرگرمی در تایلند چقدر است؟
در سال ۲۰۲۵، برآورد می‌شود که میانگین هزینه خانوار برای سرگرمی در تایلند حدود ۲۶۴ بات در ماه باشد.
سینماها و تئاترها
میانگین قیمت بلیت سینما در تایلند بین ۱۴۰ تا ۶۰۰ بات متغیر است که بسته به موقعیت مکانی، روز هفته و نوع صندلی انتخابی متفاوت خواهد بود. برخی از سینماها اشتراک‌های ماهیانه‌ای ارائه می‌دهند که با پرداخت مبلغ ثابتی می‌توانید فیلم‌های نامحدودی تماشا کنید. همچنین، روزهایی با تخفیف ویژه وجود دارد که می‌توانید تنها با ۸۰ تا ۲۵۰ بات یک فیلم را ببینید.
رستوران‌ها
یکی از بهترین مزایای زندگی در تایلند، هزینه پایین غذا خوردن در بیرون از خانه است. این کشور دارای فرهنگ غذایی غنی و متنوعی است؛ از دکه‌های ساده کنار خیابان گرفته تا رستوران‌های لوکس بین‌المللی. غذای خیابانی بسیار مقرون‌به‌صرفه است و حتی گران‌ترین رستوران‌های سطح بالای بانکوک نیز نسبت به رستوران‌های مشابه در اروپا یا آمریکای شمالی ارزان‌تر هستند.
در تایلند، یک وعده غذا در یک رستوران ساده یا غرفه خیابانی معمولاً حدود ۴۵ تا ۲۰۰ بات برای هر نفر هزینه دارد. اگر قصد دارید با دو نفر در یک رستوران میان‌رده غذا میل کنید، باید انتظار هزینه‌ای در حدود ۵۰۰ تا ۲,۰۰۰ بات را داشته باشید. در گران‌ترین رستوران‌ها – مانند رستوران ستاره‌دار میشلن «لو دو» (Le Du) – هزینه هر نفر حداقل ۳,۹۰۰ تا ۴,۵۰۰ بات خواهد بود.
همان‌طور که در سایر بخش‌های کشور نیز مشاهده می‌شود، گران‌ترین رستوران‌ها در بانکوک و مناطق پرطرفدار گردشگری قرار دارند. در سایر نقاط تایلند، غذا خوردن در بیرون معمولاً آرام‌تر و با قیمت‌های مناسب‌تری همراه است.
ورزش
اگر قصد دارید در تایلند به عضویت باشگاه ورزشی درآیید، باید انتظار داشته باشید که ۹۰۰ تا ۳,۰۰۰ بات در ماه بپردازید، بسته به موقعیت مکانی و نوع عضویت. برای یک دور بازی ۱۸ حفره‌ای گلف، هزینه‌ای در حدود ۱,۰۰۰ تا ۶,۰۰۰ بات خواهید داشت. اجاره زمین تنیس نیز به‌طور میانگین ۱۵۰ تا ۵۰۰ بات در ساعت هزینه دارد.
هزینه آموزش و مراقبت از کودک در تایلند
برآورد می‌شود که خانوارها در سال ۲۰۲۵، به طور میانگین ماهانه ۳۲۶ بات برای آموزش در تایلند هزینه کنند. اگر والدینی هستید که در حال برنامه‌ریزی برای بودجه مراقبت از کودک خود هستید (که در این برآورد لحاظ نشده)، به یاد داشته باشید که گزینه‌های خصوصی مانند مراقبان حرفه‌ای کودک، هزینه‌ی بیشتری نسبت به دیگر گزینه‌ها دارند.
مراقبت از کودک
والدینی که شاغل هستند و فرزند خردسال دارند، ممکن است گاه‌به‌گاه نیاز به استفاده از خدمات مراقبت از کودک داشته باشند. در تایلند، گزینه‌ها شامل مهدکودک‌ها، مراکز نگهداری روزانه، پیش‌دبستانی‌ها یا کودکستان‌ها، و مراقبان حرفه‌ای کودک می‌شود.
در تایلند رایج است که والدین یا بستگان نزدیک از کودکان بین ۰ تا ۲ سال مراقبت کنند. افرادی که توانایی مالی داشته باشند، ممکن است فرزند خود را به مهدکودک بفرستند یا پرستار کودک (nanny) یا اوپِر (au pair) استخدام کنند.
هزینه سالانه مهدکودک‌ها در تایلند بین ۱۰۰,۰۰۰ تا ۶۰۰,۰۰۰ بات متغیر است. در همین حال، پرستاران تمام‌وقت کودک به طور متوسط سالانه حدود ۲۶۹,۸۰۰ بات درآمد دارند که این مبلغ بسته به میزان تجربه، صلاحیت‌ها، حجم کاری و محل خدمت آن‌ها متغیر است. از سوی دیگر، اوپرها به طور معمول بین ۳,۴۰۰ تا ۱۳,۵۰۰ بات در ماه دستمزد دریافت می‌کنند.
کودکان بین ۳ تا ۵ سال معمولاً به پیش‌دبستانی می‌روند. تایلند دارای طیف گسترده‌ای از کودکستان‌های دولتی و خصوصی است، هرچند پیش‌دبستانی‌های بین‌المللی عمدتاً در شهرهایی که جمعیت قابل توجهی از مهاجران دارند، مانند بانکوک یا چیانگ‌مای، قرار دارند. شهریه کودکستان‌ها بسته به نوع آن بین ۲۰۰,۰۰۰ تا ۶۰۰,۰۰۰ بات در سال متغیر است.
آموزش کودکان
مدارس دولتی تایلند توسط دولت تأمین مالی می‌شوند و آموزش رایگان را از سن ۳ تا ۱۸ سال ارائه می‌دهند. بدیهی است که زبان تدریس در این مدارس، تایلندی است.
اگر زبان تایلندی زبان اصلی شما نیست، ممکن است ترجیح دهید فرزند خود را به مدارس خصوصی یا بین‌المللی بفرستید. شهریه این مدارس بسته به موقعیت جغرافیایی، برنامه درسی و مقطع تحصیلی متفاوت است. برای مثال، مدرسه بین‌المللی بانکوک در سال ۲۰۲۵ مبلغ ۶۲۱,۰۰۰ بات در سال برای مقطع پیش‌دبستان دریافت می‌کند. این در حالی است که دانش‌آموزان دبیرستانی ممکن است تا ۱,۱۲۸,۰۰۰ بات در سال پرداخت کنند.
شهریه دانشگاه‌ها
تحصیل در تایلند نسبت به برخی کشورهای دیگر در آسیا و آمریکای شمالی، مقرون‌به‌صرفه‌تر است.
هزینه‌ی تحصیل در مقطع کارشناسی بسته به دانشگاه و رشته‌ی تحصیلی بسیار متفاوت است. برخی دانشگاه‌ها سالانه بین ۵۴,۱۰۰ تا ۸۴,۶۰۰ بات شهریه دریافت می‌کنند، در حالی‌که برخی دیگر برای هر ترم بین ۷۶,۰۰۰ تا ۱۰۶,۰۰۰ بات هزینه تعیین می‌کنند. دانشجویان کارشناسی ارشد نیز به طور میانگین بین ۷۴,۰۰۰ تا ۸۰,۰۰۰ بات در هر ترم شهریه پرداخت می‌کنند.
مقایسه تایلند با سایر کشورهای جهان
اگرچه تایلند از نظر کیفیت هوا یکی از پاک‌ترین کشورها برای زندگی محسوب نمی‌شود، اما هزینه‌های پایین زندگی در این کشور همراه با استانداردهای نسبتاً بالای زندگی است. به عنوان مثال، تایلند در شاخص توسعه انسانی (HDI) در رتبه ۶۶ جهان قرار دارد. همچنین، شهرهای بانکوک و چیانگ‌مای در شاخص جهانی کیفیت زندگی سال ۲۰۲۴، امتیازی بین ۶۰ تا ۸۰ از ۱۰۰ کسب کرده‌اند.
در شاخص کیفیت زندگی مرسر در سال ۲۰۲۴، تنها شهر تایلندی حاضر بانکوک است که در رتبه ۱۲۴ قرار گرفته است. این شهر در مقایسه با شهرهای بزرگ دیگری چون نیویورک (رتبه ۴۵)، رم (رتبه ۵۹)، کیپ‌تاون (رتبه ۱۰۵)، برازیلیا (رتبه ۱۱۷) و پکن (رتبه ۱۲۳) جایگاه پایین‌تری دارد. با این حال، از شهرهایی مانند آنکارا (رتبه ۱۳۸)، جاکارتا (رتبه ۱۴۸) و دهلی نو (رتبه ۱۷۳) موقعیتی بهتر دارد.
هزینه زندگی در بانکوک
به‌عنوان پایتخت و مرکز اقتصادی کشور، بانکوک گران‌ترین شهر تایلند برای زندگی است. با این وجود، هزینه زندگی در آن همچنان پایین‌تر از بسیاری از کلان‌شهرهای جهان است. تا ژانویه ۲۰۲۵، هزینه زندگی در بانکوک به شرح زیر است:
- ۷۱.۸٪ ارزان‌تر از نیویورک (ایالات متحده)
- ۵۹.۹٪ ارزان‌تر از لندن (بریتانیا)
- ۵۲.۶٪ ارزان‌تر از آمستردام (هلند)
- ۰.۹٪ گران‌تر از یانگون (میانمار)
- ۴.۷٪ گران‌تر از وینتیان (لائوس)
- ۱۰.۴٪ گران‌تر از پنوم‌پن (کامبوج)
- ۸۴.۹٪ گران‌تر از دهلی (هند)
هزینه زندگی در نونتابوری
نونتابوری دومین شهر بزرگ تایلند است و جمعیتی در حدود ۲۷۰٬۶۰۰ نفر دارد. این شهر پایتخت استان نونتابوری است و به‌خاطر معابد فراوان خود شهرت دارد. جالب است بدانید که این استان به‌عنوان بهترین محل پرورش دوریان (میوه محلی) در کل کشور شناخته می‌شود.
در مقایسه با شهرهای مختلف جهان، هزینه زندگی در نونتابوری تا ژانویه ۲۰۲۵ به شرح زیر است:
- ۷۶.۳٪ ارزان‌تر از نیویورک (ایالات متحده)
- ۶۶.۴٪ ارزان‌تر از لندن (بریتانیا)
- ۶۰.۳٪ ارزان‌تر از آمستردام (هلند)
- ۱۵.۴٪ ارزان‌تر از یانگون (میانمار)
- ۱۲.۳٪ ارزان‌تر از وینتیان (لائوس)
- ۷.۵٪ ارزان‌تر از پنوم‌پن (کامبوج)
- ۵۴.۹٪ گران‌تر از دهلی (هند)
هزینه زندگی در ناکون راتچاسیما
با جمعیتی بیش از ۱۷۴٬۳۰۰ نفر، ناکون راتچاسیما (که معمولاً با نام «کرات» شناخته می‌شود) سومین شهر بزرگ تایلند محسوب می‌شود. این شهر به عنوان دروازه ورود به منطقه لائو‌زبان کشور شناخته می‌شود.
هزینه زندگی در کرات به‌طور معمول کمتر از بانکوک است (بر اساس داده‌های ژانویه ۲۰۲۵) و همچنین:
- ۷۷.۰٪ ارزان‌تر از نیویورک (ایالات متحده آمریکا)
- ۶۷.۳٪ ارزان‌تر از لندن (بریتانیا)
- ۶۱.۳٪ ارزان‌تر از آمستردام (هلند)
- ۱۷.۷٪ ارزان‌تر از یانگون (میانمار)
- ۱۴.۶٪ ارزان‌تر از وینتیان (لائوس)
- ۱۰.۰٪ ارزان‌تر از پنوم‌پن (کامبوج)
- ۵۰.۸٪ گران‌تر از دهلی (هند)
هزینه زندگی در چیانگ مای
چیانگ مای چهارمین شهر بزرگ تایلند است و محبوبیت بالایی در میان مهاجران دارد. این شهر که لقب «رز شمال» را یدک می‌کشد، به دلیل معابد باشکوه، بازارهای پرجنب‌وجوش و صحنه غذایی بی‌نظیر خود بسیار مورد توجه قرار گرفته است.
هزینه زندگی در چیانگ مای معمولاً کمتر از سایر شهرهای بزرگ تایلند است (بر اساس داده‌های ژانویه ۲۰۲۵) و همچنین:
- ۷۹.۶٪ ارزان‌تر از نیویورک (ایالات متحده آمریکا)
- ۷۱.۰٪ ارزان‌تر از لندن (بریتانیا)
- ۶۵.۷٪ ارزان‌تر از آمستردام (هلند)
- ۲۷.۰٪ ارزان‌تر از یانگون (میانمار)
- ۲۴.۲٪ ارزان‌تر از وینتیان (لائوس)
- ۲۰.۱٪ ارزان‌تر از پنوم‌پن (کامبوج)
- ۳۳.۸٪ گران‌تر از دهلی (هند)
هزینه زندگی در پوکت
سبک زندگی گرمسیری و ساحلی در جزیره پوکت، همواره گردشگران و ساکنان جدید، چه تایلندی و چه مهاجران خارجی را به خود جذب می‌کند.
با این حال، هزینه زندگی در این جزیره می‌تواند متفاوت باشد؛ در مقایسه با سایر مناطق تایلند، برخی اقلام ارزان‌تر هستند و برخی دیگر گران‌تر. به‌عنوان مثال، در حالی که قیمت کالاهای مصرفی به‌طور متوسط حدود ۸٪ کمتر از بانکوک است، اجاره مسکن ممکن است تا ۱۴٪ بیشتر باشد. همچنین، هزینه غذا خوردن در رستوران‌ها نیز بالاتر خواهد بود.
در مقایسه با سایر شهرهای جهان، هزینه زندگی در پوکت (تا ژانویه ۲۰۲۵) به شرح زیر است:
- ۶۹.۷٪ ارزان‌تر از نیویورک (ایالات متحده آمریکا)
- ۵۷.۰٪ ارزان‌تر از لندن (بریتانیا)
- ۴۹.۲٪ ارزان‌تر از آمستردام (هلند)
- ۸.۲٪ گران‌تر از یانگون (میانمار)
- ۱۲.۲٪ گران‌تر از وینتیان (لائوس)
- ۱۸.۳٪ گران‌تر از پنوم‌پن (کامبوج)
- ۹۸.۲٪ گران‌تر از دهلی (هند)
حمایت مالی برای هزینه‌های زندگی در تایلند
در شرایط خاص، ساکنان تایلند واجد شرایط دریافت حمایت مالی و مزایای تأمین اجتماعی هستند. به عنوان مثال، کارگرانی که شغل خود را از دست داده‌اند، می‌توانند برای دریافت مزایای بیکاری اقدام کنند که بین ۳۰ تا ۵۰ درصد از دستمزد قبلی آن‌ها را شامل می‌شود.
سایر مزایایی که می‌تواند در پوشش هزینه‌های زندگی در تایلند به شما کمک کند عبارتند از:
- مزایای بیماری – این مزایا به کارگرانی تعلق می‌گیرد که به دلیل بیماری یا حادثه قادر به کار کردن نیستند.
- مزایای ناتوانی – این مزایا برای حمایت از افرادی در نظر گرفته شده است که با ناتوانی‌های خفیف یا شدید زندگی می‌کنند.
در صورتی که توانایی پرداخت هزینه غذا و مایحتاج روزمره را نداشته باشید، می‌توانید از بانک‌های غذایی محلی کمک بگیرید. برای نمونه، «بانک غذای بانکوک» دارای ۵۰ مرکز در سراسر این شهر است که به خانوارهای آسیب‌پذیر کمک‌رسانی می‌کند.
نکاتی برای صرفه‌جویی در هزینه‌ها هنگام زندگی در تایلند
میزان توانایی مالی هر فرد نسبت مستقیمی با درآمد و اندازه خانوار دارد. برای مثال، یک فرد مجرد معمولاً آزادی مالی بیشتری نسبت به یک خانواده چهار نفره دارد.
در اینجا چند راهکار برای صرفه‌جویی در هزینه‌ها در تایلند آورده شده است:
- خرید هوشمندانه از بازارهای سنتی (Wet Markets) – این بازارها اغلب میوه، سبزی، گوشت و غذاهای دریایی تازه را با قیمتی پایین‌تر از سوپرمارکت‌ها عرضه می‌کنند. همچنین چانه‌زنی برای تخفیف امری رایج و پذیرفته‌شده است، البته بهتر است با احترام این کار را انجام دهید.
- استفاده هوشمندانه از غذاهای بیرون‌بر – در تایلند، غذاهای خیابانی بسیار محبوب و مقرون‌به‌صرفه هستند. بازارهایی مانند «چاتوچاک» یا بازارهای شبانه محلی، وعده‌های کامل غذایی را با کسری از قیمت رستوران‌ها ارائه می‌دهند. اگر قصد رفتن به رستوران را دارید، رستوران‌های محلی موسوم به ร้านอาหารตามสั่ง گزینه‌ای اقتصادی و مناسب هستند که غذاهای تایلندی را با قیمتی معقول سرو می‌کنند.
- خرید لباس و کالاها در زمان تخفیف – مراکز خرید در تایلند وسوسه‌انگیز هستند، اما بهتر است خرید خود را از بازارها انجام دهید یا در ایام جشن‌ها و تعطیلات که تخفیف‌های ویژه ارائه می‌شود، خرید کنید.
- انتخاب وسایل حمل‌ونقل اقتصادی – اگرچه تاکسی‌ها و توک‌توک‌ها راحت هستند، اما حمل‌ونقل عمومی گزینه‌ای ارزان‌تر است. برای مسیرهای طولانی‌تر، به‌جای پرواز داخلی، اتوبوس، قطار یا قایق را در نظر بگیرید. در مناطق روستایی نیز می‌توانید موتورسیکلت یا اسکوتر اجاره کنید.
- مصرف بهینه انرژی – برای کاهش هزینه برق، از پنکه به جای کولر استفاده کنید و لامپ‌ها و وسایل برقی کم‌مصرف را به کار بگیرید. در صورت امکان، خانه‌ای اجاره کنید که هزینه آب و برق در اجاره گنجانده شده باشد تا از صورت‌حساب‌های غیرمنتظره جلوگیری شود.
- استفاده از بانک‌ها و اپراتورهای داخلی – افتتاح حساب بانکی در تایلند می‌تواند هزینه‌های بالای برداشت پول با کارت‌های خارجی را کاهش دهد. برای دریافت پول از خارج، از سرویس‌هایی مانند Wise استفاده کنید که نرخ تبدیل بهتری دارند و هزینه کمتری دریافت می‌کنند. همچنین، بررسی اپراتورهای محلی تلفن همراه می‌تواند به شما کمک کند تا بسته‌های اینترنت و سیم‌کارت مقرون‌به‌صرفه‌تری انتخاب کنید.
منابع مفید
- شورای مصرف‌کنندگان تایلند (TCC) – وبسایت رسمی نهاد ناظر بر حقوق مصرف‌کنندگان تایلند
- بانک غذایی بانکوک (به زبان تایلندی) – وبسایت بانک غذایی بانکوک
- مطالعه اقتصادی-اجتماعی خانوار (به زبان تایلندی) – جدیدترین داده‌های دولتی در مورد هزینه‌های خانوار و هزینه زندگی در تایلند