در این مطلب به بررسی بیماری‌هایی می‌پردازیم که اغلب در ایام جشن سونکران مردم را درگیر می‌کنند. این بیماری‌ها عمدتاً به‌دلیل بازی با آب و قرار گرفتن در معرض آفتاب و فعالیت‌های فضای باز به‌وجود می‌آیند، که احتمال ابتلا به آن‌ها را افزایش می‌دهد.
در جشن سونکران امسال، علاوه بر لذت‌بردن از بازی‌های آبی، نکته‌ای که نباید از آن غافل شد، مراقبت از سلامتی است؛ تا بتوانید بدون نگرانی از بیماری‌ها از این جشن به‌طور کامل و ایمن لذت ببرید.
تیم وبسایت ایرانیان تایلند، پنج بیماری شایع در ایام سونکران را گردآوری کرده تا گردشگران با آگاهی قبلی، اقدامات پیشگیرانه لازم را اتخاذ کرده و سفری بی‌دردسر و بازی آبی بی‌خطر داشته باشند.
۵ بیماری‌ای که هنگام بازی با آب در سونکران باید مراقب آن‌ها باشید:
۱. التهاب چشم (قرمزی چشم)
این بیماری ناشی از عفونت ویروسی یا باکتریایی است که از طریق آب آلوده وارد چشم می‌شود. علائم آن شامل قرمزی چشم، سوزش، اشک‌ریزش و افزایش ترشحات چشم است.
روش پیشگیری:
- پرهیز از تماس با آب‌های مشکوک یا آلوده
- استفاده از عینک محافظ
- شست‌وشوی مرتب و صحیح دست و صورت
۲. بیماری‌های گوارشی
از جمله مسمومیت غذایی، اسهال معمولی یا اسهال حاد که ناشی از مصرف غذا یا آب آلوده است. این آلودگی می‌تواند ناشی از قرار گرفتن طولانی غذا در معرض آفتاب و گرمای زیاد باشد و منجر به ورود باکتری‌ها، ویروس‌ها یا انگل‌ها به بدن شود. علائم آن شامل دل‌درد، اسهال، تهوع و استفراغ است.
روش پیشگیری:
- مصرف غذاهای کاملاً پخته و تازه
- نوشیدن آب سالم و تصفیه‌شده
- شستن دست‌ها پیش از غذا خوردن
- پرهیز از مصرف غذاهایی که مدت طولانی در هوای گرم مانده‌اند
۳. بیماری‌های پوستی
بیماری‌های پوستی در نتیجه‌ی رطوبت زیاد و تماس با آب آلوده بروز می‌کنند. در ایام سونکران که افراد برای مدت طولانی در آب هستند، احتمال ایجاد قارچ، عفونت‌های پوستی، جوش‌های گرمایی، برفک یا عفونت‌های قارچی بیشتر می‌شود.
علائم آن:
قرمزی پوست، خارش، بروز جوش یا تاول چرکی در بدن به‌ویژه نواحی مرطوب یا زیرپوش
روش پیشگیری:
- رعایت بهداشت بدن
- خشک‌کردن بدن پس از بازی با آب
- استفاده از لباس‌های نخی و با تهویه مناسب
- رهیز از حضور طولانی‌مدت در محیط‌های گرم و مرطوب
۴. سرماخوردگی و التهاب ریه (پنومونی)
این بیماری‌ها معمولاً در اثر تماس طولانی‌مدت با آب سرد ایجاد می‌شوند و باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن می‌شوند. در ایام سونکران یکی از بیماری‌هایی است که باید جدی گرفته شود. علائم شامل تب، سرفه، گلودرد و سختی در تنفس است.
روش پیشگیری:
- پوشیدن لباس گرم و مناسب
- پرهیز از ماندن طولانی‌مدت در محیط‌های سرد
- استراحت کافی و تقویت سیستم ایمنی بدن
۵. گرمازدگی
یکی از بیماری‌های رایج در فصل تابستان است که زمانی رخ می‌دهد که بدن قادر به دفع حرارت اضافی نباشد. فعالیت در فضای باز و قرارگیری طولانی در آفتاب در ایام سونکران، خطر ابتلا به گرمازدگی را افزایش می‌دهد.
علائم آن:
افزایش شدید دمای بدن، سردرد، تهوع، سرگیجه و احساس غش یا بی‌هوشی
روش پیشگیری:
- ترک محل‌های شلوغ و گرم
- پرهیز از قرار گرفتن در معرض آفتاب شدید
- نوشیدن آب کافی برای تأمین آب بدن
- پوشیدن لباس‌های سبک و خنک با قابلیت تهویه
با رعایت این نکات و افزایش آگاهی درباره بیماری‌های رایج در ایام سونکران، می‌توانید از این جشن با خیالی آسوده، شاد و سالم لذت ببرید.
